Nos cliniques

Grâce à la reprise des sports en petits groupes à l'intérieur, nous offrons maintenant des cliniques conçues pour favoriser la remise en forme des athlètes!

• 10 $ par clinique.

• Inscription obligatoire (ci-dessous).

• Maximum de 17 participants par clinique (vous pouvez vous inscrire à autant de cliniques que vous le souhaitez).

Voici les différentes cliniques offertes.

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NOUVEAUTÉ* Clinique de stunts :

Cette séance est spécialement conçue pour la reprise des stunts. Les techniques de base seront revues afin d'assurer la sécurité des athlètes.

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Clinique de remise en forme :

Du cardio, en passant par de la musculation et des exercices de coordination et de sauts, cette clinique est spécialement conçue pour aider les athlètes à retrouver la forme et pour assurer un retour sécuritaire au sport!

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Clinique gymnastique dynamique NOVICE :

Cette clinique prévoit des exercices de tenue de corps et des éducatifs pour les athlètes de niveau novice.

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Clinique gymnastique dynamique AVANCÉE :

Cette clinique prévoit des exercices de tenue de corps et des éducatifs pour les athlètes de niveau avancé.

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Clinique de sauts, flexibilité et danse :

Cette clinique prévoit des exercices de musculation et de flexibilité visant à améliorer les sauts! Une portion sera également consacrée aux habiletés en danse, c'est-à-dire les mouvements précis, le rythme, le showmanship, etc.

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Règles de sécurité liées à la COVID-19 

La santé et la sécurité de nos membres et de notre personnel sont notre priorité absolue. Voici donc les règles en vigueur.

• Le port du couvre-visage est obligatoire en tout temps.

• L'entraîneur doit se tenir à deux mètres de l'athlète en tout temps, il n'est donc pas possible de « spotter ».

• L'entraîneur doit porter le masque de procédure en tout temps.

• Les athlètes doivent donc arriver changés et prêts à s'entraîner.

• Les athlètes doivent se désinfecter les mains à leur arrivée et à leur départ, ainsi qu'avant et après l'utilisation d'équipement, le cas échéant.

• Le matériel est nettoyé chaque jour par nos entraîneurs.

• Le formulaire de reconnaissance du risque dûment rempli doit être remis lors du premier cours.

• Le formulaire d'autodéclaration doit être rempli avant chaque cours.

• Veuillez noter que les athlètes qui présentent les symptômes associés à la COVID-19 (toux, maux de tête, nez qui coule, etc.), qui sont en attente des résultats du test de dépistage ou dont un membre du même domicile est en attente des résultats  du test de dépistage NE pourront PAS participer aux cours. Communiquez avec nous par courriel afin que nous puissions prendre les dispositions nécessaires pour le remboursement ou le report de la clinique.

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